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Nosso Estúdio

Sala de treinamento funcional e estúdio de treinamento físico. Nosso estúdio foi montado em parceria com a empresa Moviment, os equipamentos têm tecnologia que favorecem a prática de exercícios aeróbios e de fortalecimento muscular por pessoas em processo de recuperação física, idosos e pessoas com limitação funcional, a esteira com amortecimento a ar, cadeira extensora e flexora pneumática são exemplos.

Treinamento Funcional
Prática de exercícios funcionais, sentar, levantar, agachar, empurrar, puxar, saltar, etc associados com o conceito de condicionamento físico funcional. Método aplicado de acordo com a aptidão física individual para a melhora nas atividades do dia a dia.

Condicionamento físico
Fortalecimento muscular com aparelhos de musculação e halteres. Condicionamento aeróbio com esteira, elíptico e bicicleta ergométrica.

Idosos
Atendimento focalizado na necessidade individual do idoso. Avaliação especializada na identificação dos fatores a serem trabalhados e nos cuidados. Equipe especializada neste trabalho.

Personal trainer
Atendimento realizado por profissional de educação física com horário agendado, treino estruturado com base na avaliação funcional e objetivos do cliente. Os resultados são mensurados para auxiliar na direção do trabalho

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